説明文だと、かなり量を必要とするので、二合~三合に小さじ１~大さじ１で加減して混ぜて炊いて食べました。少し黄色くなりますが、ビタミンだと思えば気になりません。サプリメントを飲むよりは簡便で、家族でおいしく健康に意識できます。私はお勧めです。
椎茸、昆布,かつをぶしなどの出汁でわさびとノリを薬味に食するのが非常に美味しくまた皮が剥かれており扱いやすい
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