いっぱい出ている呼吸法の本かと思いましたが、
夫のお腹が気になって買いました。
でもこの本のように立って呼吸をすると、
リフレッシュ効果もあるようです。
夫は家だけなく、会社でも疲れた時に行っているようで、
姿勢を正しくすることで体が正しい位置に戻り、
呼吸で酸素を体内と取り込むことで心地いいと言っています。
実際にお腹も少しずつですが凹んできました。
無理をしていないので続けられるんだと思います。
夫を見ていて、私も始めようと思います。

小二のころ、7巻あたりまでまとめ買いしてから20数年、ようやく30巻!私としては、完結するならもう何年でも待ちますよ(笑) 長く楽しめていいもんだと思える歳になりました。 人物作画は異常に頭が大きかったり首が長かったりと、年を経るごとにリアリティを失っていくのが気にたりますが、高屋先生独特のクリーチャーたちには今も新巻が出る度にワクワクさせてもらっています。レガリアス、非常に魅力的なゾアノイドですよね。私的には人間臭の残るゾアノイドが大好きです。 時間がかかってもいいので、最後までガイバーを読ませて下さいm(__)m

留め金具を締める時金具が締めにくい。
ブーツはチョット足に緩いのでスキー靴の様に調整できるといい