小さめで測る時に足がはみ出すのが少し気になりますがそれ以外はコンパクトでデザイン、機能共にいいと思います。

高見沢さんの経験を基に今まで感じてきたこと、考えてきたことが
書かれています。いわゆる自叙伝とは少し異なった趣旨の本です。
非常に読みやすく書かれており、ファンであるないに関わらず
同じように素直な気持ちで読めると思います。
もちろんミュージシャンとしての活動を通して書かれているのですが、
その内容はミュージシャンではない私たちにも通じるものがあり、
一つの事に打ち込んで生きていくうえで大切なものを考えさせられます。
私も現在、ある目標に向けて進んでおり、悩んだり苦しんだりした時に
高見沢さんが書くアルフィーの曲に励まされることが多いのですが、
この本を読むと、それらの曲に込められているメッセージと同じ位
励まされ、明日からまた頑張って生きていこうと思えます。
また逆に、自分の目標が見つからないという方にも、この本は
何かしらヒントを与えてくれるのではないかと思います。
この本を読んだ後でアルフィーの曲を聴いてみると、彼らの曲に込められた
メッセージを、よりダイレクトに感じるられるかもしれません。

見つけた時に500kcalの文字にやられ、ぺらぺらと中身を見て
すぐに買ってしまった１冊(いつもは吟味してなかなか買わない)
料理の写真やページのデザインも素朴で見やすく可愛いです。
ヘルシーなので、肉料理やカフェごはん本のように
メイン料理の写真が色彩豊かじゃないのは仕方がないと思う。。

とりあえず、全ページ攻略するまで作ろうとしている日々です。
日替わり31日メニュー、現在折り返し地点◎

主人の好みで料理を作ると、
肉！味濃い！白いゴハンを食べ過ぎてしまう・・・だったのですが
夜ご飯に持って来い、体にとても良さそうなメニューばかり。
野菜のおかずはワンパターンになりがちだけど
(おひたしとか冷奴とかちょっとした煮物とか・・・苦笑)
副菜がたくさん載っていて、味付けもしたことない！
でもおいしい！なものが多いし、野菜がたくさん取れます。
野菜の品目が多いので、材料をそろえて下ごしらえや調理するのは時間がかかりますね。
でも健康のためならがんばって作って1日すべて、３食食べたいぐらい！

体重がまだ変化なしなのは、やっぱり甘いものがやめられないからだなぁ＾＾；