半年履いていますが、たまに普通の靴を履くと、笑ってしまうほど軽く感じられます。年初に購入してから7kg痩せて、体脂肪率も5ポイント下がりました。

ただし、最初に箱を開いたとき、ずんぐりした形に、ちょっと、がっかりしました。ビジネス用ということで、もっとほっそりしたデザインの物があれば、人気が出るのに、と思います。社会人だと、スーツに合う靴で、毎日トレーニングしたいと、皆さん、お考えなのでは。

あと、この靴は　1.2kgですが、もっと重いタイプがあっても良いのではとおもいます。片足2kgくらいがあったら、買いますね。

ダイエットの必要のない息子が一週間分のスープを勝手に全部食べてしまいます。結局毎日作らなければならない。美味しいのも善し悪し?

飽きっぽい私が、ネットで見てなんとなく購入。
軽い気持ちで始めてみたら、意外と３週間も続いて、
体重２キロ、体脂肪率も2％落ちてます（＾0＾）/

なぜ私でも続いているのか、考えてみたら。。
１．ＤＳなのでテレビを見ながらできる。

２．毎日の体重、体脂肪率などのデータを記録し、
　　グラフ表示ができるので結果が見やすくやる気がでる。

３．最初は軽いコースから入り、段階ごとにステップアップ
　　していくので無理がなく、普段運動をしていない人でも
　　習慣化しやすい。

４．毎日のトレーニングメニューが５種類あるのですが、日替
　　わりでメニューの組み合わせが変わるので飽きない。

キャラクター設定などがないので、面白みはあまりありませんが、
真剣にシェイプアップしたい人には続ければ効果的だと思います。
すごく汗かくし、筋肉痛もあるけど、「効いてるぅ〜」って感じが
して頑張れます。予想外にお勧めです。

L-カルニチンは、
褐色脂肪細胞を活性化させ、リパーゼという脂肪分解酵素の分泌を促進し、脂肪燃焼効果を発揮します。
リパーゼは脂肪を分解し、エネルギーに変換されやすい遊離脂肪酸を作り出します。
そして、遊離脂肪酸は細胞内のミトコンドリアで代謝されることによりエネルギーを産生していきます。

ここで L-カルニチンは遊離脂肪酸を細胞内のミトコンドリアに
効率よく運搬するために必要不可欠な成分にもなります。

また、L-カルニチンは、抗酸化作用や脂質の代謝を促進し、脂肪を効率的に燃焼させることで、悪玉コレステロールの抑制の効果があるといわれています。

L-カルニチンの飲み方やタイミングとしては、エネルギーを特に必要としない夕方や夜よりも朝に飲むほうがよいといわれています。

また、体内へのL-カルニチンの吸収率をよくするためには、食後に飲んだほうが効果的だといわれています。

まだのみ始めたばかりですが、便秘が若干かいしょうされたように思います。