睡眠薬いらず！ 不眠症に効果！ グリシン他快眠8成分を配合したサプリメント「月の休息」
ネットで見つけて購入しました。
今までは睡眠薬を飲んで寝ていたのですが
依存が強くなり過ぎていたので
睡眠サプリにグレードを落とそうと思い
こちらの商品にしました。
しかし、使ってみると睡眠薬と
あまり変わりなくよく眠れています。
リピートしたくなる商品です。
ブライトライトME
急に日照時間が減る秋から冬にかけて、家族全員が眠い、なんとなくもっと食べたい、一日中だるく、朝起きづらい感じになるので、思いきって購入し二週間ほど経過。
明るさが強烈で人工的な感じがつきまとうためか、まだ若干のイライラ感がありますが、朝起きぬけに点灯し、直接目に入らないような間接照明的な使い方をしているうち、違和感も徐々に解消されてきました(推奨されている使用法とは多少違いますが)。
夕食後すぐ眠気に襲われていた夫も、眠気やだるさが改善され、特に出勤が早い日など動きやすくなったと言っています。
時々バキッという音はしますが、全く気にならない小さな音だし、本体全体が白いのでサイズの割には圧迫感もなし。電話サポートの方もとても親切で好印象でした。季節性ウツを疑われている方は、試してみる価値はあると思います。
PLANEX 睡眠表示計 ズーチェッカーメモ ZZZ Checker memo PH002
良い点
・長時間記録可能 初めて自分の寝言やイビキが聞けた。夢の内容を想い出すことも．．．
・時間帯的な眠り傾向とかは割と出ます。あと、お酒飲んだ日とか。
・話題性
悪い点
・PCソフト『睡眠日記』
発売当初開発中（これもどうかと思う）またされたあげく、
やっとダウンロード可能になったと思ったら、今時
XPのみ対応で、しかもβ版って．．．。
PCソフトが無いとデータ比較もできないし、いまいち生かせない。
本当に睡眠で悩んでる人は、様子見する方が賢明だと思います。
