酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方～たらふく食べて脂肪を燃やす！糖質制限ダイエット～
まったく運動せず酒を飲みながら痩せられる。そんな夢のような方法があれば試してみたい。
本書に謳われているのはそんなに新しい理論ではなく、元来糖尿病の治療法です。カロリーではなく糖質を減らす(糖分ではないので念のため)。詳しくはお読みいただくとして、まずみんなの大好きなラーメンなどの麺類、カレー、そして主食であるご飯は大敵。パンもいけません。芋類もダメ。逆に卵、チーズ、大豆食品、ナッツ類はOK。酒はビール、日本酒がダメ、蒸留酒はOK。肉や魚は大丈夫。いわゆる揚げ物、油分、甘いものだけがダメだと思っていた人には目新しい。
ただもともとこの方はかなり肥満で運動もしていなかったので、糖質制限して激やせしたのもある意味当たり前のような気もします。さらに調味料はマヨネーズOKというのも疑問。トランス酸だからいいわけないと思うのですが。けっこう極端な理論かな、と思います。
できれば適度な運動も取り入れながら行った方がいいとは思うのですが、著者と同じような食生活(暴飲暴食)を行っていた方には効果があるように思います。
『医心伝心』生活習慣病【医療福祉チャンネル】(1WeekDVD)
睡眠時無呼吸はそれだけでも怖いのにさらに色々な病気を引き起こすんですね。
イビキをかく人は一度ちゃんと呼吸器科にお世話になった方がいいですね。
睡眠時無呼吸も脂肪肝もメタボもここに出てくる病気は男性に起こりやすい
病気のようです。タバコも増税されて禁煙ついでに生活習慣も正したいですね。
ロイヤルカナン 猫 糖コントロール 【DIABETIC】 4Kg
昨年糖尿病になった猫がおり、毎日朝夕2回インスリン注射。フードも糖コントロールが指定。
今まで病院で購入していましたが、ロイヤルカナンの糖コントロールフードは2ｷﾛで4000円。
今回ネット検索で4ｷﾛ6000円台で購入できとても経済的になりました。良かったです。
