「タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ」記者発表会 〈2012年9月9日〉

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DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム (扶桑社ムック)

音楽が7曲全部いいです!プログラムも7つそれぞれに違って飽きないし、シャボン玉や吹き出しが出てきたりなどかなり楽しい!カスタマイズ機能で選べるのも便利だと思います。!1000円なんて信じられません!!



ヨガワークス ボルスター パープル

このヨガワークスのボルスター(紫)を使ってお風呂上がりにストレッチするのが日課です。半年以上使ってますが型崩れもなく優秀でお気に入り。
リラックスのマストアイテムです!



ヨガ枕バンド付き タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ (講談社MOOK)

う~ん、普通というか、もう少し詳細な説明があれば実用できると思います。



1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!ミキティのやせヨガ! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

DVDを見ながらできるものを探してたので購入。

ですが、DVD収録内容はごく一部で、初心者の私にはかなり早口で進みなかなか付いていけないものでした。
違うポーズを始めるときも間を開けずに移動してたり向きを変えていたり…

呼吸のペースや「反対側も同じように」など省略せずに見れるものなら良かったのになぁ、という感じです。

あとは本見ながらだとやりにくいので、もっと収録内容を増やしてほしいと思います。



「タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ」記者発表会 〈2012年9月9日〉


2012年9月7日に発売されたミキティの「タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ」記者発表会の様子をご紹介。産後ダイエットに見事に成功したミキティの秘密は、1日3分、ヨガ枕に寝そべるだけ! ヨガについて難しいイメージを持っていた彼女も楽にポーズをとることができたというグラビティヨガ。ダイエット以外にも健康のためにお...
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