上州のせんとくんじろちゃんの仰天動画倉庫モバイル

Hair Stylistics aka 中原昌也- Studio Live at KORG - Part.2

Hair Stylistics aka 中原昌也のスタジオ・ライブの模様を収録。monotribe、KAOSS PAD QUAD、MS-20、X-911など、複数台のコルグ製品をはじめとした膨大な機材から、脅威のノイズ・ミュージックが放たれる。 Hair Stylistics aka 中原昌也のインタビューはこちらwww.korg.co.jp

神曲奏界ポリフォニカ Memories White ～ファーストエモーション～

ocelot『神曲奏界ポリフォニカ Memories White ～ファーストエモーション～』ＯＰデモocelot.product.co.jp

FC Super Xevious - Gump no Nazo Full Play / スーパーゼビウスガンプの謎

島谷ひとみ Falco ファルコ

矢張り今更な島谷ひとみアニソンとしては安定的な売れ行きを誇っていたはずですが、最近の彼女は如何なのでしょう？欠かさずCDを買うコアな層というのは未だにいるんでしょうかいて欲しいですけど。

ここを友達に教える ☆おすすめベスト10!☆

1.さくら

2.コマネチ

3.横山みゆき

4.鈴木まりや

5.川島よしお

6.芳賀優里亜

7.真昼の決闘

8.インパルス

9.佐々木倫子

10.アップル

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book 出産後5か月の母親です。
産前164cm, 52kg, 7号サイズ
出産直前64kgまで太り、いつのまにか痩せるかな、なんて楽観していたところ、
産後5か月の現在 59kg, 9号きつめ
になってしまい、あせって、レビューの好評も手伝い、購入しました。

…と、かなりきついです。
単調にみえるエクササイズ（たとえば両腕をのばす）も、長い時間しているとものすごく来る・・・
トレーシーは「ついてきて！」なんて涼しい顔で、腕を動かしながら足でもリズムをとったり、余裕を感じますが、
こちらはフーフー、ゼイゼイ、息をきらしながら、ようやっとついてゆくことさえままならず、
トレーシーが２回動かすところをようやく１度動かして…という感じでした。

バレエの素養がある方はやりやすいと思います。
「足をバレエのアティテュードにして！」って、普通？？？ですので。

あと、マガジンハウスさんのホームページに、トレーシーをしている方のブログのリンクが大量にあって、励まされたりします。

さて。３日坊主の私ですが、今回ばかりは、自分のあまりの醜さに一念発起、プラス、地味に痛い３０００円の出費を元取るために頑張っています。
トレーシーの個人レッスンを、１回すれば１回３０００円、２回すれば１回１５００円、、、１００回すれば１回３０円、と思い（ケチくさい）、
１００回までは頑張るつもりです。

なお、むくみがとれたのか、開始２日で早くも-0.5kg、うっすら締まったような気（錯覚か）すらします。
またレビュー追加できるように頑張りたいです。

---
1週間たったので再レポートします。
1日1回〜2回、1週間で8回しました。
結果。体重-1kg, ウエスト-2cm, 何より、くびれができました。念のため家族にも見てもらいましたが、大違い、とのことです。
最初はきつかった動きが大丈夫になり、通しで60分できるようになりました。
やったあとの爽快感は格別。
1か月たったらまたレポートします。
---
1ヶ月たったので再レポートします。
1週間に6−7回ペースでやりました。
結果。体重-2kg, ウエスト-3cm。見た目は、体重やサイズよりも大違いで、ほっそり締まりました。
脂肪のうすかわを脱ぎ捨てたようで、なんと足（靴）のサイズ、下着のサイズまでダウン。
当初全くなくなっていた（出産で）腹筋が復活し、腹筋運動の時にそれを感じることができるようになりました。家族も「ヒップがきゅっと上がった」「締まった」と絶賛してくれます。
運動を習慣化することでストレス解消もできます。
今後もぜひ続けたいです。
強くお勧めします。
---
最後のレポートです。あまりに結果が出たので報告しにきました！
2ヶ月弱ですが、7号サイズに戻りました。うれし泣きです。
体重は-2.7kgですが、とにかく締まりました。
産後のからだから、まるで妊娠したことがないような体（自称）に！
最初は、自分の醜さを自覚するために鏡をみていました。
でも今は、成果を実感し、さらに続けるために見ています。
ありがとう、トレーシー。ずっと続けてゆきます。

LEGEND 80’S SERIES「ナムコ・アーケード 80’S」８０年代からゲームセンターと共にリアルタイムに生きてきた自分にとって、
これらの曲から思い出される情景は、ついこの前の事の様な気がしてしまいます。
このアルバムは過去ＣＤ化される事が無かったゲームタイトルはもちろん、
ＣＤ化されても収録される事のなかった曲も余すところなく収録されています。

８０年代を鮮明に思い出してみたい全てのお年寄りゲーマーにオススメ致します！

恋のうたドラマの挿入歌とか、よく聴くヒット曲が、この一枚に。
アーチスト別にそろえると、結構大変だけど、いいとこ取りの一枚に凝縮。
ちょっと恥ずかしいので、車の中で聞いています。

Hair Stylistics aka 中原昌也- Studio Live at KORG - Part.2

神曲奏界ポリフォニカ Memories White ～ ファーストエモーション ～

IS03開封!!!!

FC Super Xevious - Gump no Nazo Full Play / スーパーゼビウス ガンプの謎

島谷ひとみ Falco ファルコ

神曲奏界ポリフォニカ Memories White ～ファーストエモーション～

FC Super Xevious - Gump no Nazo Full Play / スーパーゼビウスガンプの謎