今年３月にかみさんを亡くしました。鬱病のため突然自ら命を絶ちました。悲しさ・寂しさ・今後の生活の不安から酒浸りでへこんでおりました。そんなころNHKのラジオ深夜便で著者が語っておられるのを聞き本書を買いました。他のレビューにもかかれているとおり、著者はガン治療の権威で私とはかけ離れた立場・経験を持っておられます。それでも奥様を亡くされ３ヶ月は酒浸りになられたようです。「おれもへこんでてええんやな、へこんでもしょうがないんやな」とほっとしました。３ヶ月後の著者の立ち直りをなぞることができるか、そのときの自分はどうなっているかまた読み返してみたい本です。
この本の内容は病気になった人だけではなく、日ごろから健康な体を作るためにも誰もが気をつけるべき食事内容が書かれていました。 手に入りにくい食材はなく、気軽に作れます
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